当然，坐着修炼也可以，但是效果远不如动身修炼。

体术讲究的是动功，悟道倒是讲究静功。

陆水一步步迈着步伐，起步的时候艰难了一些，但是很快他的速度就越来越快。

身上的力量也在快速运转起来。

力量传遍全身，锤炼百脉，血肉传来刺痛。

但是很快又被灵气滋养。

炼体需要的是正确的方法，正确的力量运转。

不然容易将自己练伤。

这是他爹一直告诉他的。

陆水在广场奔跑的速度越来越快，但是到了一定速度后，他的步伐开始减弱。

这是身体力量的消耗。

越是消耗，等下用天地之力滋养沉淀的效果就越大。

中午，烈日当空。

陆水已经不再奔跑，而是一步步走着。

此时的他每走一步就会有汗水滴落在地。

手脚如大山一般沉重。

他呼着气，汗水早已打湿了他的头发。