洗漱过后进行基础护肤，运动一个小时到两个小时，乔茜一般比较偏爱游泳，但也不排斥瑜伽、普拉提、慢跑或者拳击，顺序分先后。

结束之后，回酒店房间重新淋浴并换衣服，在八点左右吃早餐和看报纸，接下来的一天大概会在房间里度过。

乔茜是那种不太喜欢热闹的人，对于户外运动的涉猎也很有限，而且不太严重的强迫症令她的一切出行必须有一个完备的计划，否则她宁愿留在房间里。

因此早上在酒店健身房遇上保罗，对方约她今天去潜水时，她整个人都愣住了。

“潜水？你认真的吗？”乔茜下意识拒绝，认为这个计划不太可行，“现在是十月份，温哥华的水温应该很冷吧。”

保罗却努力试图说服乔茜，“为什么不呢？我查过气象，今天那边水域的阳光和风都非常好，而且这里的海底生态肯定跟热带水域不一样，那一定会很好玩。”

“我相信。”乔茜还是摇头，说：“但是我没有带海边的防晒霜、遮阳帽和防晒衣，你知道的，我的角色要求我保持苍白的肤色，我不想晒太阳……”

“噢，天——”保罗扶额失笑，两排闪亮的牙齿简直可以去拍航空公司或者口香糖的广告了，“偶尔一次，丢掉你的防晒装备吧，eon！就这么一次！”

“不，这绝不可能。”乔茜忍不住瞪他，但实在毫无震慑力。

这种天气出海不擦防晒简直是挑战女明星的自我修养，但不可否认的是，她对于潜水的部分是有些心动了，因为她没有在温哥华玩过潜水，倒是很久之前在塞班岛和马尔代夫体验过，那么问题又来了——

“而且我没有潜水证。”乔茜想到了这一点。

“不。这些都不是问题。”保罗却打定主意今天要拉着她出去玩了，“知道吗，乔茜，你不该给自己制定那么多的规则，它们并不会为你带来更多的快乐。”