“三哥，你不是想要强身健体吗？那你可点吃多点，豆制品里有丰富的蛋白质，对肌肉起到了营养补充的作用，有加强健身的效果。”唐焰心心情愉悦的道。

等到时候，多做点豆腐给周秦淮吃，他的身材一定会更棒。

古人云：“圣人不治已病治未病。”人们寻找筑食物的同时，便发现了许许多多有治疗作用的药物，论者便有，“医食同源”之说。

唐焰心要做的，就是让临床营养学逐步被医务人员和广大老百姓认识和重视。

常吃豆腐还有很多显著的好处。

首先，它富含的碳水化合物不会提高人的血糖水平。其次，实验证明，如果每天食用大豆或豆制品，就能预防心血管疾病。第三，大豆能促进胃肠道中有益细菌的生长，对促进消化很有好处，可以预防直肠癌。第四，多吃大豆还能防止骨质疏松。

前世庙里的和尚，天天吃素不吃肉，却没有身体不好，原因就是常吃豆制品补充营养。

一大早，唐北和小豆子就推着自己的自助餐车兴致勃勃去赶集，一路上飘出了浓郁的豆腥味，引起集市上不少人的好奇，就连在路边躺着的灾民，都望了过来。

“听说了吗？唐记又出新吃食了，白白嫩嫩的，好像脑子。”

“孤陋寡闻了吧？人家那叫豆腐脑，谁吃了它，都顶呱呱的聪明。”

“那岂不是灵丹妙药了？”

“现场有试吃活动，你们要跟着去？”

“还有这种好事？去啊，唐记的吃食，说什么也有去尝一口。”

远远的，便能看见唐焰心在自家杂货铺门前露了一手厨艺，她忙着做石板豆腐，也是最容易提香，吊人胃口的做法。

引来了客人之后，就给排着队试吃的人，一人发了一个图册，里面详细的介绍了几种做豆腐的方法，无非是烧豆腐、家常豆腐、鱼头豆腐汤、小葱拌豆腐。

图文并茂，既照顾了不识字的人，又增添了几分色彩，一瞬间白嫩嫩的豆腐，变得更神秘了。

所有人都惊了，好家伙，唐记这是又在免费发吃食的做法，别人家都捏着藏着留着当传家宝传下去做买卖，唐记偏偏靠着免费推广吃食做法，硬是推出了圈。