仅仅只过了片刻的功夫，剑室里面再次传出了撕心裂肺的惨叫声。

但这回没有人再大惊小怪了。

倒是跟着商羽霖学习基础剑招的几位新学员心神不宁，一直在心里面泛嘀咕。

上午的时间很快过去。

剑室里面，左毅问彻底瘫痪在地上的孙强：“记熟了吗？”

孙强已经说不出话来，只有拼命地点头。

同样的一个动作，他反反复复练习了上百次，现在整个人就像是刚从水里捞出来的，练功服完全被汗水浸湿了。

刚开始他需要被左毅控制着才能完成这招怪异的动作，然后肌肉记忆形成了就能勉强独立完成，直到过了百遍才算真正熟悉。

“很好……”

左毅拍拍手说道：“今天的练习就到这里，以后几天你都练这个，直到我满意为止。”

左毅传授给孙强的是骑士炼体术。

骑士炼体术是萨德亚世界里用来培养骑士的基础技艺，其传承的历史长达四个纪元以上，可以说千锤百炼精炼到了极点，作用效能当然是十分强大的。

骑士炼体术的核心在于“因材施教”四个字，每个人的身体情况不尽相同，比如性别、身高、体重、天赋等等，那就需要进行针对性的训练才能迅速拔高。

左毅让孙强反复习练的动作源自骑士炼体术，就是针对他的身体状况进行了调整。

只要孙强能持之以恒，自然有立竿见影的效果！

顿了顿，他决定给小强同学一点动力：“别的不敢说，只要你能坚持，我保证你一天起码能减掉一斤的肥肉，无效退款！”

骑士之心蓦地一震，记住了左毅的承诺——这是源自守诺信仰的见证。