“他要学习，没空直播。看得怎么样了？”

后半句话，广寒是对何疏说的。

“有些看不明白。”

何疏挠挠脸，手里捧着个老旧的笔记本。

他看的是外公留下的笔记。

里面大部分记载何疏外公，以及外公师父生前遇到的一些稀奇怪事，还有对一些符咒法术的解释应用，怎么说蕴海山致虚派以前也是符箓起家的。

何疏以前都是把这本笔记当成《山海经》来看的，但自从离开新寰大厦之后，他的想法发生了质的变化，终于下定决心好好钻研这本笔记，哪怕以后不以此为生，也总好过遇到事情临时抱佛脚。

被窅魔纠缠时受制于人的无力感，他不想再体验一次了。

像笔记里记载的用药材泡脚，增强体质，最终影响力量，过往都被何疏直接跳过忽略的，他那时候觉得浪费时间看这个还不如去看那些养生的电视节目，毕竟节目里上好歹有专家头衔，而他外公只是半吊子道士。

但是现在他也开始尝试了。

“当归、党参、魔鬼藤、山姜……当归和山姜能舒经活血我知道，跟魔鬼藤混在一起是什么鬼？外公不会是写错了吧？”

何疏嘀嘀咕咕，吐槽不断，还是买来药材凑齐。

笔记上面写着，每晚入睡前泡脚，日常坚持，配合五禽戏和致虚派长拳。