今天又是节目组睁一只眼闭一只眼的一天。

南向晚吃过晚饭后，回宿舍写作业。

昨天没写，好愧疚！

南朝阳放学后打开视频辅导老姐，他昨天也没写作业。

忙着杀cp粉去了！

连杀两天，超话是没人再敢继续发。

但群还在，南朝阳遇到了一群打不死的小强！

——

南向晚第二天6点起床，戴上了负重环来到练习室。

野猪一战，让她有些惆怅。

打不过，太弱小。

于是今天的训练，加强难度！

刷刷刷！

练起来！

劳资要强大！

早上的上班族和上学族们，起床吃早饭或坐车的时候，也打开了直播，日常看南向晚锻炼身体。

弹幕——：今天的南向晚好努力啊！：练的更猛了，有点心疼。：昨天跟野猪一战受了刺激？所以今天炼疯了？：希望南向晚不要变成肌肉女，练得太猛了我有点害怕！：话说南向晚的身材真的好，手臂线条好好看啊！精瘦精瘦的！：害怕，可千万别变粗啊！求求了！：应该不会吧，你们看这么多天过去，南向晚除了身材变更好，貌似并没有往肌肉女的方向发展，她这手臂线条，全是竖向发展的，肌肉块没变大。：就离谱！：专业人士前来科普，看上去南向晚是猛练一波，实际上练的是粉肌，不是传统白肌肉块，是不会发达粗壮的。：前面的，听不懂！什么白肌粉肌？：白肌纤维属于运动性运动神经单位，一般人在健身房练的都是白肌，横断面较粗，爆发力强但持久力不行。

红肌纤维属于张力性运动神经元，含肌红蛋白和细胞色素较多，肌原纤维少，持久耐劳……：还是听不懂！但明白了一点，南向晚不会变成肌肉女！就很棒！：就很棒！

……

实际上，南向晚练的是白肌和红肌结合。

根本就不是弹幕科普的那样以塑性为主。

之所以看上去一点不壮，那是系统不允许她壮！

身材99高分了解一下？