摔一下没什么，训练时受伤在所难免，只是他会心疼。

但南向晚一次都没有失误！

顾北淮准备了个寂寞……

远处的四名嘉宾练习了一上午，依旧没办法通过全程。

主要是那个28米高墙太难了！

根本不可能做到徒手攀上去，他们又不会轻功！

中午一群人去吃饭，除了顾北淮挺轻松的，其他人都累的够呛。

南向晚练习了一上午的上墙，高度从3米出头增长到了35米，再给她半天时间，她觉得自己能突破4米。

今天的训练状态出奇的好！

两名教官也很累，主要是嗓子累，喊的。

废物二人组摔的一身伤，在食堂吃饭的空隙中相互苦哈哈的安慰。

赵胜男已经摔傻了，这会儿坐在那一动不动，怀疑人生中。

华偀同样手脚都快抬不起来，但依旧好好吃饭，抓紧时间休息。

原以为这个综艺节目不会太累，结果大错特错。

这里的训练比不在灵山轻松！

工作人员也在忙碌，忙着剪辑精彩瞬间发出去。

中午12点的时候，一则视频出现在官博，剪辑了总计三分钟，包含南王北帝双双通关的精彩片段，以及后续南向晚单独训练的上墙画面。

视频自然是一发就爆了！

但爆的方向与大家料想中的不太一样，前三的热评全部都是「顾天王3秒真男人」，点赞很快上万。