她站到第五道的起跑线后面。
即使是洲际比赛,实际观众也并不多,看台上稀稀拉拉的坐了大概一半人。运动员心理素质要好,不管看台上有没有人观看,都要平静、平和,不为外界因素所影响。她现在参加的大型比赛还不多,还从来没有经历过什么“大场面”。
所以在她看来,洲际比赛、国际比赛,好像也不是那么紧张。
亚青赛的紧张程度跟世少赛没法比,大概是对手都太弱了。
最后调整了一下起跑器,发令员喊了“On Your Marks——”
只是几个呼吸,紧接着又喊了“Set——”
发令枪响了。
*
她的起跑反应时在最佳状态能跑到0.140左右,绝大部分时候在0.140到0.160之间,这2毫秒的差距不能算什么优势,途中跑速度快的运动员照样能在赛程过半的时候追上来。
距离去年世少赛已经11个月,她的成绩显然是提高了的,但没有再跑出11秒64,还是因为竞争不够激烈。
一个跑得快的运动员确实是能带动身后的其他运动员也开始加码,但危险在于冒然打乱自己的跑步节奏可能不会让你的成绩更好,反而会让你过早消耗体力,你的体力不够支撑到跑完全程,冲刺阶段一下子慢下来,奖牌也就与你无缘了。
王文珊在起跑反应时上大大不如她,能跟她有5、6毫秒的差距,这在重大比赛中不能不说是个大缺陷。
前20米,田薇薇保持了第一的位置。
王文珊紧随其后。
马来西亚姑娘跟在王文珊身后,前20米已经落后一个身位。
开始加速跑阶段,田薇薇迈开腿开始均速加速。
她的途中跑也是强项,多亏了腿长,现在她的步长达到了1.9米以上。
风从耳边呼呼吹过,逆风,脸上能感受到风力。但几乎感觉不到什么阻力,她跑的很轻快,大腿肌肉紧张又适度放松。
两只脚掌抓地、弹走,摆动腿和支撑腿迅速交换。
到了50米,王文珊还没能追上来。
她的速度又提高了一点,步长达到了接近2米。
她的双腿充足伸展,肌肉记忆在这一刻找到了最佳平衡点。
70米之后,开始准备冲刺。
冲刺阶段是中国运动员的弱项,为了这个,这11个月来她也一直在加强冲刺方面的训练,有时候只凭你胸口先到线就能赢,跟第二名只有千分位的差距,所以这个“冲刺动作”的要领也很重要。
冲线!
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第一名,中国,田薇薇,风速-0.9m/s,成绩11秒55。