只剩下他自己，回到了屋子中，开始拿出胜宗大师带回来的基础冥想法观看起来。

超能力冥想法，把心、意、灵完全专注在原始之初之中，最终目的在于把人引导到专一的境界，增强、提纯精神力量。

“并且通过简单练习冥想，还可以帮助摆脱负面情绪，放松心情……”看着冥想法的介绍，庭树开始逐一学习起来。

进入冥想状态的第一步就是让心智集中，凝视自我，使心情平静，让情绪平稳下来……紧接着，配合特殊的呼吸方法，让身体中生出一股热流，意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随……

接下来……庭树就看不懂了，不过还好，后面有白话解释。

第458章 一心二用

“咦，奇怪啊……”

两个小时后，庭树的冥想法便慢慢入门了。

花费这么长时间，本来庭树还以为哪里不对，不过稍微坚持了下，他便愣住了。

“这种感觉是……”

明明全身热流冲进脑子，但他的脑海却感觉一阵清凉，让庭树浑身哆嗦一下，不过他马上就适应了这种感觉。

太舒服了。

除了最开始那一下刺激，这种感觉慢慢缓和了下来，不过庭树仍然可以感觉到脑中那种放松的感觉。

上次出现这种感觉是什么时候了？

刚刚刷完一套5年高考3年模拟然后马上滚去打游戏，太舒服了。

“好轻松，这就是冥想时的状态么？既然这样……那一直保持这个状态也挺好啊！”