站上起跳台的时候，文浩告诉自己，这是自己游泳生涯最后一次的机会了，他必须要拼尽全力去完成目标，给自己将近15年的职业生涯一个漂亮的答卷。

无独有偶。

刘浪也是临近退役。

他原本认为他还可以游，认为他最起码还可以游到24岁，可以最后参加一次伦敦奥运会。

可是，年轻一代的崛起，那股迅猛的势头把他砸醒，让他意识到自己已经渐渐老去，即将走到职业生涯的尽头。

中国游泳就是这样，高强度的训练，过分地压榨潜能，导致他们的运动生涯格外短暂，即便想要留在这里，也渐渐变得有心无力。

刘浪在赛前和他的教练谈过，这次的亚运会上，自己转战中长距离能否获得金牌非常关键，成功与否都关系到他以后是否还会继续训练和比赛。

所以，并不想退役的刘浪对这次的400米自由泳也是破釜沉舟，势在必行！

这一天，游乐红着眼眶看完了400米自由泳决赛，在那像是燃尽人生最后一点光亮的比拼中，你追我赶的激烈程度，直至最后一刻。

400米自由泳的冠军，刘浪。

季军，文浩。