方文年知道只和宁若余对练效果不会太理想，于是自告奋勇的邀请周南风一起对练。

周南风心中迫切的想提升实力，所以对练过程中毫无保留，几乎每一次对拼都是拳拳到肉。

招架不住的方文年不得不和鲁直轮流与周南风对练。

然而他们两人轮流对练下来每次都是浑身疼痛，要缓上半天才能好些。周南风就不一样了，他顶多是体力不支，对拼下来的疼痛和淤青简短的休息过后就能全部消除。

周南风发现自从实力在t6级稳固下来后，他的自愈能力达到了夸张的地步。他自我感觉了一下，如果不是达到断骨或者重伤的地步，仅凭自愈能力最多半天就能愈合伤口到完好如初的模样，连疤痕都不会留下。

除了他以外，方文年的进步也很快，这主要体现在他的速度上。

现在的方文年全力之下，瞬间的速度可以达到六十米每秒，如果不考虑持久性，他能跑得比汽车还快。

另外，周贝贝对战斗的技巧也把握得更加熟练，她的能力本就具备多样性，一旦战斗起来，身边几乎任何物体都可以成为她的武器，同样也可以成为她的护盾。

就目前来说，周南风如果不是抱着拼命的决心和周贝贝对练，最多也就五五开的局面。

甄帅离开江南城已经快三天了，这段时间周南风几人几乎都是在拓荒所的训练室里度过的。

……

一条长龙般的车队慢慢降低了车速，在前方不远处，永安城的城墙开始显露出来。

车上，王海对甄帅叮嘱道：“小帅，这次到了永安城一定要忍耐些，我们甄氏毕竟是经商的，而安家是永安城最大的势力，如果真的撕破了脸吃亏的一定是我们。”

甄帅苦笑着点头：“知道了王叔，这一路你都唠叨过多少遍了。”

“你啊。”

王海摇摇头说道：“你这性格和你爸一模一样，都是爱憎分明的主，处得来的人恨不得当场结拜，看着不爽的人正眼也不瞧一个。”