“一到三级为明劲。”

“四到六级为暗劲。”

“我当初因前头无路，一味蛮干苦修，将明劲练到五级，才悟出暗劲玄妙，实际上走了弯路。”

陈季川心中总结。

三级明劲练出暗劲，达到四级。有暗劲洗练脏腑身躯，内外相合，实力提升更快。

如此一来。

动功外家练身骨气力。

动功内家练刚劲、柔劲化为暗劲。

这就成了内外家的修行体系。

眼下略显粗糙。

可随着不断修行，随着大燕世界，江湖中的高手不断交流，碰撞出更多火花，早晚能将其进一步进一步的细化。

陈季川在大燕世界种下一颗种子，早晚能结出香甜可口的果实。

内外家功夫之外。

还有心法内功，如《神扑刀》。

这类功夫，一在定心，二在观想，三在持之以恒。

定心神。

观气感。