蓦然间，一双漆黑的眼睛撞过来。

伍弋心里跳了一下，然后露出笑容：“今天还要拉筋吗？”

苏宇点头。

“好些天没练了吧，我帮你。”

苏宇摇头，不需要。宿舍里的设备齐全，他一个人已经完全可以完成日常的训练。

伍弋虽然心里遗憾却什么都没说。他甚至有点不敢和苏宇太亲近。很清楚苏宇对他这种很难说是直是弯的人很抗拒，他害怕被苏宇察觉自己那丑陋的心思，会被厌恶到从此都无法靠近的程度。

第二天上午，尹正学就回来了。

训练再次提上了日程。

盛夏三伏也不会中断一次训练，不过这次回来，尹正学也不知道从哪里得来了灵感，他联系上游泳队那边，借用一条泳道让苏宇去游上两个小时，还有国家队的教练专门指导呢。

游泳运动员的身体肌肉就更倾向于条形肌的锻炼，游泳也是一个很好锻炼肌肉线条的运动。

苏宇在游泳这一块还颇有天赋，三天的时间就能够丢开浮板在水里游了，虽然姿势不怎么样，速度也很堪忧，但是训练的效果是很显著的。本来陆地上用训练器材都没有什么明显效果的苏宇，在丢掉浮板后游泳的第二天，险些就起不来床。是从脖颈到小腿肚子，无处不在的酸痛和无力。这也代表游泳运动确实在锻炼他的肌肉，每一分的酸痛都是肌肉的成长。

苏宇上一世没有进行过游泳训练，因为他并不需要刻意去锻炼肌肉的形状，块状肌是力量锻炼后的必然发展，他需要很大的力量才能够将女伴托举起来抛出去，因此他只需要蹲在健身房锻炼就够了。可是条形肌是一种比较有意思的肌肉，力量或许并不是十分的强，但是爆发力很强，而且对柔韧性影响已经尽量的少，至少到目前为止，苏宇并没有觉得自己的柔韧性没有受到多大的影响。