“辛辣食材刺激性大,pass”
“日本料理?”
“多生冷食物,pass”
“酸菜鱼锅?”
“酸菜在腌制天数不够容易积累亚硝酸盐,酸菜做汤底时亚硝酸盐含量最高,过量进食易刺激胃酸分泌过多,严重时将诱发消化性溃疡。因此,必须pass”
细细听得一愣一愣,比听洗脑课更加如坐针毡,她咽咽口水,“那你觉得我现在适合吃点什么?”
消化内科医师专业建议,“清淡为主。”
细细拍了下手,“那我就吃点清淡的吧!”
“嗯?”
“麻辣烫!”细细欢呼。
江醉墨不置可否,油门一踩,先出去再说。一路上,细细开始抱怨自己吃发霉稀饭和烂菜叶的事,话中有话地暗示他,应该带她吃点好东西,弥补一下这几天她遭的罪。
但这话经过江醉墨冷静而理智地一分析——霉变食物不仅营养成分丢失,而且容易滋生细菌,甚至产生毒素,比如黄曲霉毒素、赭曲霉毒素等,致癌性很强,加大人体肝脏解毒负担,且根据毒素不同,对肝脏、肾脏的损伤也不同,可能引起神经系统症状。因此,万不能暴饮暴食导致肠胃功能紊乱。