都很敏锐。

“很不错。”老师点点头，看上去很满意，“你的五感都很敏锐，不过你的体能很差，所以我们前期会比较注重训练你的体能，五感的话只要保持好就行了。”

宁渺渺点点头。

老师继续说：“好了，今天训练到此为止，我建议你可以戴是个一斤的圆环在手脚上，可以慢慢提升你的体能和承受能力，你觉得呢？”

“可以。”宁渺渺对此很能接受。

于是老师就去给她找了四个圆环，并且还一点点告诉她怎么戴上和取下。

其实说是圆环，重量还挺高，但是它本身是偏软的质地，并不铬人，而且它是很薄很贴皮肤的那种，但是又不会闷着。

比宁渺渺现在戴的这一种好一些。

“你都记下了？”老师不太放心的问。

“记住了。”宁渺渺点头。

老师指了指其他人那边：“你过去活动一下身体，做三组举哑铃，三组十米远的蛙跳，然后你就可以结束这一次训练了。”

“好。”

无论老师说什么，宁渺渺都是乖乖应声。

并且之后她是真的认认真真去做的。

可能是因为掐着她的点来的，宁渺渺在训练之后感觉到了肌肉微微酸痛，但是并没有到不舒服的程度。

至于一开始还能陪着宁渺渺的林圆圆和班长？

不好意思，他们现在已经几乎瘫下了。