扎马步。

两腿分开，行弓步，背脊挺直，两手也平直，不能下垂……

等等要求，颜清这脆弱的身体没两个呼吸就坚持不住。

这种程度，看得竹音不住的摇头叹息，默默地再次改变计划，增加休息时间，减少单次时间。

不过令人意外的是，这个看着娇滴滴的大小姐，居然坚持下来了。

虽然每天累得跟狗一眼，甚至多余思考的都没有，但她就是坚持下来了。

即使汗如雨下，也咬着牙不去擦，每天练武后，浑身的汗水将衣服都shi透了，第二天开始，肌肉就酸疼得不行，还好她身为贵妃，周围伺候的人很多，一声酸疼，立马太医过来开药，宫女过来an摩，让她缓解身上的酸疼。

让颜清说，不习惯也没办法，因为她太弱了，连伤害姬烨宸都做不到。

习武之后，人的面色改变是很明显的，从一开始的娇弱，到现在明媚娇柔，单单从颜值上，就让人看着舒服了许多。

诚然有很多人喜欢娇弱的美人，甚至病美人，但更大众的审美还是稍微阳光一点的，一笑起来，露出那洁白的牙齿，一双盈盈水眸婉约动人，皮肤白嫩红透，灿烂如同盛开的牡丹花，让人眼前一亮的同时又觉得大气。

虽然短短几天，不可能改变太多，颜清也一直在练习基础，但改变是存在的。

她现在的力气大了很多，若是再给她一个机会，打中姬烨宸的鼻子，绝对不再是稍微红一下就够了，最起码得流一点鼻血。

只是她正在练武，一个宫女过来禀报：“娘娘，太后宣。”

蒋太后？

颜清眉头一挑，站直身体，问：“什么情况？”

宫女道：“听说是因为俞嫔和谢嫔去了。”