白松在大学的时候，5公里的也能跑到21分钟，而现在10公里50分钟还是很有挑战性的。

“贝克汉姆效力曼联期间，场均跑动14公里。绝平希腊的比赛中，跑了16公里。”乔启鼓励道：“这是最简单的锻炼方式。”

“嗯！”白松明白，但是他还是觉得跑步很无聊，忙凑近了问道：“乔师傅，今天我也没什么事，你教我点什么吧。”

“不急。”乔启看出白松的少年心智，想了想：“你现在倒是可以学化妆。”

“化妆？”白松瞪大了眼睛：“这个真的要学吗？”

“你个子太高，其实不适合学，因为体貌特征太过于明显。”乔启比量了一下：“1米65到1米78的身高才最合适，甚至男扮女装、女扮男装都没问题。不过这个也是你需要掌握的，起码要达到陌生人看不出来你是谁的地步，而且你学这个，也有助于你发现他人的伪装。”

最后这句话一下子引起了白松的重视，这个真的有用！

伪装其实也是和心理学有很大关联的学科，作为这方面的大师，乔启并没有一上来就讲一大堆化妆的技巧，而且先讲了一些心理学的东西。

这东西还要考虑物理学、气温、光线

令乔启欣喜的是，这些白松居然都懂！

很多时候，士兵在学习一些课程的时候，只需要知其然，不需要知其所以然。比如说狙击手计算风速、湿度的时候，更多的是需要经验、测距、四则运算等，不太需要明白风的形成原理、函数和空气动力学。这就好比我们用手机的时候没必要掌握所有硬件软件参数是一样的。

但是如果能掌握的多了，技多永远不压身。这也就是为何现代对军官的要求是必须完成大学课程的原因。

实用性的伪装技术真的是与白松想象的不太一样，而且真的要用各种化妆品化妆甚至也真的有所谓的“人皮面具”，但是材料还是高分子材料罢了。

面具也不是说带上就ok，毕竟材质和皮肤还是有区别，这个时候还需要用特殊的方式再化一次妆总之是很有意思的事情。

“有些环境下，手头没有任何的东西，要充分学会利用身边环境”乔启对白松算是倾囊相授了，各种实用的技巧和反伪装的手段也是一一讲解。

一直到中午吃饭的时候，白松还沉浸在这里面，这确实是博大精深的学科！