他的手臂肌肉因为用力而鼓起，但并不夸张，没有为了健美而刻意过量服用蛋白粉和一些美体激素，仅仅是日常高强度的锻炼和野外要求的强素质，将他的体格塑形得有肉却不过分。

这双手臂没有丝毫赘肉，线条流畅，一眼看见就极有安全感。

但真正具备爆发力和强大力量的，却是包裹在长裤下的双腿，腿部的肌肉在绷紧发力时就像一块石头。

“手臂用来牵引方向，双腿才是力量支撑。腿部的大肌肉群永远比手臂更可靠。”陆励然爬得很快，这片礁石岩壁并不难爬，他还有余力。

“缺乏经验的攀岩者总是累得更快，因为他们是用双臂的力量将自己拉上去，而非借助腿部力量。”

一边说着，陆励然很快翻身爬上了礁石的顶部。

【哇靠好厉害！这种地方居然是人能爬的吗？！】

【嗨呀这算什么，主播还爬过直上直下的呢，就光靠一棵树的几根藤蔓，那才叫牛逼！】

【听陆哥讲解了几次攀岩技巧后，我居然有些跃跃欲试了，想去室内攀岩挑战一下！！】

【楼上懂你，我甚至已经付出行动了，但实际却是，脑子懂了，手脚瘫痪】

【为何要为难自己哈哈哈】

【希望直播间里的新老观众能够明白一条真理：我们和陆哥是有壁的，世界的参差在此尽显】

【草哈哈哈哈哈】

陆励然看向下方，向船筏上的柯戟微微颔首示意了一下后，转身打量起这个礁石岛的全景。