为了能提高手臂的承受能力，沈竹还用泡脚的药材蒸毛巾对自己的手臂进行热敷，毛巾中的药力能够通过毛孔进入手臂之内，从而达到通筋活血的作用。

如果是一练完就开始痛，就得先冷敷消炎，24小时之后再换成热敷。

其实泡澡是最好的，不过那样的话就得订一个大的浴桶，沈竹目前的情况还用不到。

等她体力上来一些再买也不迟。

热敷的时候，沈竹会在网上漫无目的地看一些资讯，从而重新适应现代的生活、了解现代的信息。

中午睡一个午觉，下午练习呼吸，争取早日恢复气感，四点的时候，体力恢复得差不多了，就把早上的锻炼再来一遍。

晚饭结束，沈竹照例琢磨宁红夜的动作，最终根据她的官方描述，从自己所会的剑法中圈出了几个招式。

到时候练一遍给沈桐看，要哪个让他自己选。

说起沈桐，沈竹似乎还没看过他直播时的样子，于是她打开了章鱼直播平台。

还没等她开始搜索沈桐的直播间，一条消息就跳了出来：

【亲爱的主播竹子您好，您已达到与平台签约的条件，如果有意与平台签约，请添加负责人微聊账号xxxxxxxx。】

第10章

突如其来的签约站短把沈竹搞蒙了。

她查资料的时候就知道，主播签约有一大坑，那就是直播公会。

加入之前说得好好的，每天只要播三四个小时一个月就能拿几千块钱的保底，如果直播收入不到保底，公会就会把差额给补上。

实际上，一到月底公会就会想尽任何理由扣掉主播的保底，有些主播甚至辛辛苦苦直播几个月，一分钱都拿不到。