不过严谨被叫到，纯属他倒霉。

谁让他平日里也跟着大家一起训练，而今天又没有人愿意主动站出来呢？

相对新武部队这边，预备航天员们就没有这部分训练内容了。

航天员的训练是针对他们的身体素质和肢体协调性，实战能力这些根本没必要。

毕竟他们准备要去的是目前还没有人登录过的火星，而不是现在谁都能上去转一圈的月球，基本上是不会有与他人对抗的机会的。

当然，如果他们自己在太空里觉得太无聊，想要跟小伙伴练一练，那也不是不可以。

其实严谨和新武部队的队员们是多虑了，现在既然不需要给他们下马威，沈竹自然也不会对他们动手。

对练说是对练，其实是沈竹给大家演示各种招式的应用后，给严谨喂招而已。

没多久，所有人都反应过来了。

严谨在心中窃喜，以前他想要被开小灶都没机会，没想到今天飞过来的不是铁锅，而是一个大馅饼。

其他人则无比懊恼，只是这个机会错过之后就不再有了。

而且在前边的是他们的顶头上司，想要把他换下来都没机会。

跟严谨演练结束后，沈竹就让大家两人一组，按照她刚才的方法进行对练，一人喂招一人挡，一套招式下来进行交换。

以前她练功的时候，师父要求的是先打烂几个木人再进行实战，现在让他们打木人是来不及了，但可以在武术的普及上下功夫。

如果国家真的坚持要普及武术的话，孩子从小练武，肯定是要从木人桩开始的。

现在上面只给她三个月的时间，她得在这三个月内把尽可能多的东西交给他们。

下盘那是所有功夫的基础，所以每天的站桩雷打不动，至于剩下需要费功夫练的，只能等他们回去之后再慢慢学了。