唐紫尘还是学那天在公园演练一样，练完八个架子后，双手上提到眉心虚按下来到腹部，随后吐气如箭。

王超跟着慢慢地学，不到两个小时，就把八个基本的拳架子学会了。

八卦掌的八个架子，也是慢悠悠的。王超演练了一下，自我感觉姿势十分的标准了，心里有几丝得意。不料却被唐紫尘当头一棒喝下来：“你这练的空架子，练一万年都是被人打的命，三体式白站了！”

“怎么！”王超惊讶了。

“架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，要含住气，不让气散出去才叫内家！”唐紫尘又做了一个推掌的姿势，手臂推到末端，收回来的时候，王超只见她手臂上的寒毛猛地竖了起来。

“练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。你练的马步，三体式都站到爪哇国去了？这么点悟性都没有！收劲的时候要收出个三体式来！”

唐紫尘教起来，十分的严厉。

“原来是这样，把桩法融到拳法中，站桩就好像给你了一个公式定理，拳术就是一个题目。拿这个公式解题，就是桩法融合到拳术中去！”王超恍然大悟。

唐紫尘略微一惊讶：“你这小笨蛋还有点悟性！既然知道，就把这八个基本的招式一一练熟吧！”

王超点了点头，一五一十地练起来。双掌缓慢的推动，步法转动身子，到最后，越练越熟，每一出掌，用劲到位，全身发热，而收掌则是脊椎一落，全身寒毛炸开，鸡皮疙瘩隆起。

全身的热量随着掌势，来回鼓荡，王超感觉自己的身体好像一个水罐子，里面的气荡来荡去。

上次王超站三体式也有这样的感觉，但是那次劲力鼓荡，不过是自己的上半身躯干，从颈项到小腹这截身体。

而现在一热一冷的鼓荡，则是充塞到了手，脚，以及身体的每一个部位。

王超一步步推掌，身体的热气始终散发不出去，练了一会儿，感觉到自己的手，脚，身体，都好像被吹过气的猪，肿起老大。不过王超知道，其实自己的手脚身体并没有真正鼓起来，那是气刺激毛孔神经产生的错觉。

渐渐地，三体式落脊椎闭毛孔的力量竟然不够了，陡然之间，浑身的气越积越厚，毛孔一下被冲开，王超牙关被冲开，不由自主长啸一声，随后立刻汗如雨下，浑身湿透了。

“有是有感觉了，但是还是没有能养住气，三体式是轻微的动脊椎，产生的气不大，你还能含得住，现在八卦掌的架子活动到了全身每一个地方，所有的气都涌出来，你毛孔力量不够，自关不住了。”