上午7点半至8点——吃早餐。

上午8点至10点——每周一三五七修炼斗技；二四六修炼箭术。

上午10点值11点半——训练抖森与八小只。

上午11点半至12点半——吃午餐。

中午12点半至1点——看书、喝茶、消食。

下午1点至1点半——午休。

下午1点半至3点半——每周一三五七读书；二六巡视领地；周四听取官员汇报工作。

下午3点半至4点——弹奏钢琴。

下午4点至6点——嗑药、修炼斗气。

下午6点至7点半——自由安排，偶尔实战演练。

晚间7点半至8点半——吃晚餐。

晚间8点半至9点半——海景别墅看海。

晚间9点半至10点半——看书、喝茶、总结一天。

晚间10点半至次日早晨6点——睡觉。

……

大部分时间他会按照这份日程表来安排自己的生活，当然时间并不总是固定，被意外打断的次数很多，能严格遵守日程表的天数，一只手可以数的过来。