接着，梅根上校开始示范。动作干脆利落，娇躯蹦成一条直线，速度敏捷无比。

一分钟后，梅根停止动作。

“完全标准，负重三十公斤，每分钟129个。”

顿时，唐逍炎听到一阵阵啧舌，这个教官还真的不是盖的。

“今天我对你们的要求是负重三十公斤，每分钟50个，完全标准。什么时候完成，今天的课程就完成了。要是玩不成，就一直练到半夜……”

“你们当中三人都是军方出身，所以动作的标准性我也不多提了，就算是猪也能完成标准的动作。所以，我直接设定为第一次不标准鸣声警告。第二次不标准的时候，哪里不标准，就用300摄氏度的穿透激光灼烧那个地方，要是二十次后还不标准的话，就直接电击。”梅根上校道：“我希望你们不要在这里浪费我们彼此的时间。”

“方剑夕，你开始。”梅根上校道。

“是！”方剑夕取过一条新腰带帮上，设定要30公斤的负重，跃上训练器，没有任何准备，直接开始做起俯卧撑。

身躯如剑，动作如电，一分钟后，训练器提醒结束。

“完全标准，负重三十公斤，每分钟99个。”

方剑夕从训练器跃下，脸不红，心不跳，连一点点汗水都没有，简直轻松之极。

梅根上校脸上表情平淡，没有表示赞赏也没有表示不满。

紧接着源唐灼魔上，同样完全标准，负重三十公斤，每分钟99个。

接着令狐俊上，同样完全标准，负重三十公斤，每分钟99个。

然后，所有人的目光望向唐逍炎。唐逍炎算是知道了，他们三个人是故意的，非常轻松写意地将数字定在99个上，非常的一致性，只要唐逍炎没有达到这个数字，就显得很孤立无能了。

“唐逍炎上。”梅根上校下令道。