就拿现在洪锋所修炼《百炼真身》第一阶段：易筋洗髓的第一个动作，光是看看就让人觉得头痛啊！

诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。

此刻，只见洪锋两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对约10厘米左右距离，保持着肩、肘、腕在同一平面上，一动不动的立在深水区的范围内，足足已经有三个小时，让人感觉洪锋现在看起来就像是不会动的雕塑。

很简单是吗？

看起来仅仅只是站在那里而已！

说实话，如果真的是这么想的话，那就大错特错了。别的不说，现在如果有人伸手触摸洪锋的身体，会发现洪锋全身的力量正在按照特殊的规律运动着，时而非常用劲，时而非常放松，周而复始，循环不懈，可谓是十分的辛苦。

不仅如此，这样的修炼已经不是辛苦所能形容的了，还要加上‘枯燥’二字。所以这样的修炼，哪怕是换成项天歌这样的天才，恐怕早就已经坚持不住而崩溃了。

别的不说，三个小时的修炼，此刻项天歌已经坚持不住，离开了神武池，四仰八叉的躺在地上，吃力的喝着营养液，缓缓的恢复着体力。

而洪锋同样也很想休息一下，更严格点来说，早在一个半小时以前，洪锋其实就想休息了。但是凭借着超强的意志力，洪锋并没有放弃，始终在死死咬牙坚持着。直至坚持道训练防护服上所有的g粒子，都全部消耗光之后，洪锋才让自己休息。

真是变态啊！

似乎感觉到了洪锋的想法，项天歌在心里面念叨了一句，暗暗露出了佩服的想法。可是项天歌那里知道，洪锋之所以这么拼命，这么辛苦，其实也是没有办法的事情。

严格点来说，洪锋其实资质非常的普通，和项天歌这样的天之骄子相比，洪锋相差甚远。所以洪锋必须付出比项天歌多出数倍的努力，才能够保证自己，走在项天歌这样的天才前列。

当然了，虽然和项天歌这样的天才有着很大的差距，但洪锋却从来没有服输过，因为洪锋始终坚信，就算先天上不如别人，也能够依靠十倍于常人，乃至数十倍于常人的努力换来。

重生前洪锋就是这样成功的，重生后洪锋拥有着更多的优势和经验，洪锋相信自己同样也可以。

而这种信念，并不仅仅是嘴上说说就行的，洪锋更加的清楚和了解，无论自己重生拥有了多么大的优势，最终还是得靠自己努力，否则一切都是空谈。

所以为了贯彻信念，洪锋用行动来表达出自己的决心！