这主要考验的就是双臂维持重心以及平衡的能力，因为双腿的每次收起再舒展，身体的中心都会发生很大的变化。

而这项训练主要的目的就是，通过双臂不断调整身体重心，强化双臂的协调性，以及与身体的配合能力。

按照《体恒》中的要求，反复做了十次平行舒展后，袁野缓缓从地上站了起来，虽然经过了将近十天的练习，但每一次做完，袁野都会觉得双臂发胀，血液在血管里流动的速度明显加快。

当然，袁野也知道，这是一个好现象，双臂发胀是细胞处于高度活跃的一种体现，血液流速加快，则会清理血管中的杂质。

稍微休息了十分钟，袁野再一次拿起了《体恒》，这是一本做工无比精美的书籍，所有的书页都是用薄薄的楠木片制成，里面的文字以及图案，也都是用不同颜色的金属镶嵌而成。

在《体恒》之中，一共记载了六套动作，除了平行舒展外，还有立式支撑、十指交叉术等等。

而经过了数日的练习，袁野也就只掌握平行舒展，其余的还需要刻苦的练习才能够掌握，毕竟这是高级军体操，想要融会贯通，并不是一朝一夕的事情，从《视源》就可见一斑。

之前袁野有意识到，别看飞行员只是驾驶战机，但是想要驾驶好，并不是那么容易的事情，平日要进行的训练科目不是一般的多。

换而言之，将一个普通人改造成一名出色的飞行员，就是一个将人类改造成非人类的过程，袁野在一直这样认为。

缓缓将《体恒》放到一边，袁野随即又拿起了电子板，如今c级难度的飞行动作，袁野已经完成了大部分，如今只剩下三套没有完成，而这三套飞行动作，对手速的要求，都是二十五，眼下袁野还无法完成。

望着电子板，袁野非常清楚，对于自身空战实力的成长，完全可以用任重而道远来形容，不过还好，眼下对于基地的建设他不用操太多的心，建造方面有端木淳，材料供应方面有方文劲。

“必须要尽快成为王牌飞行员才行。”袁野喃喃自语，现在他多多少少也可以感觉到，黛丝正在满世界找他呢，地下基地迟早都会被发现。

在被发现之前，地下基地顺利完工是一个关键，另外一个关键就是，他必须要尽可能提升空战实力，这也是复仇，或者说是生存下去必不可少的环节。

毕竟地下地基只是一个暂时的依托，迟早他们都会离开拉德星，到时候空战实力就成为了重中之重。

而且立志成为一名强大的飞行员，也是袁野永远不可能动摇的理想。

就在袁野思考着今后训练的时候，一个立体的虚拟影像缓缓在袁野的面前形成，虚拟影像中的人，正是方文劲。