[顾许宝贝吃蛋糕不怕胖吗?]
[顾许宝贝除了早起吃早餐,早睡,还调整了什么其他生活习惯吗?]
[减肥中,好想吃炸鸡,我可以吃吗?]
……
顾许喝了口水,妈妈进来给她送饭后水果,一盒阳光玫瑰,大颗的青果卧在方形瓷碗中,沾着水珠。
顾许立刻拿了一颗送进嘴里,甜到她不由自主地晃动了一下肩膀。
“我也怕胖啊,但是之前医生姐姐告诉过我,吃东西不在于种类,在于量,任何东西,只要坚持适量原则,不贪嘴,不过量,就不会长胖了。”
“美食没有那么可怕。”
“不在想吃的时候满足自己的话,压抑到一定程度,就会暴食,据我了解,很多朋友都是暴食复胖的,所以想吃就吃,记住控制量就行了。”
[谢谢顾许宝贝,我已经下了预约炸鸡单了,今天中午就吃炸鸡。]
[我今天中午吃汉堡。]
[我今天中午要炫一碗螺蛳粉,加豆腐串、炸蛋、虎皮鸡爪、猪蹄、鱼丸。]
……
顾许看到螺蛳粉那条评论,吓了一跳。
“千万注意量哦,吃饱就行,不要饱了还硬塞。”
[我好像知道自己为什么胖了,总是吃饱了还硬塞,因为见不得粮食浪费。]