瓦里纳也给了陆鸣很多专业的建议。

在贝勒大学的跑道上，两人私下里也有过多次对战，瓦里纳跑过陆鸣擅长的100米，结果当然是输得惨烈，陆鸣也尝试过和他进行400米对决，结局同样惨烈。

两人比拼得最多的自然是200米。

陆鸣赢的次数多一些。

毕竟瓦里纳现在专项400米，在这一领域和梅里特开展争夺后，400米是他的重心，如果他还像前几年那样在400米项目上缺少威胁的话，瓦里纳倒不介意在各项赛事中多尝试200米。

……

在日复一日的训练中，陆鸣每次训练跑的200米的次数越来越少，时间也越用越短，他听说过这一项训练的最好成绩——迈克尔·约翰逊最少只跑过3趟200米，每个200米在26秒内完成，间歇时间为1分32秒。

陆鸣的专注度在不断上升着。

贝勒大学的这片训练营中也有不少美国本土的选手和外国选手，不过盖伊和斯皮尔蒙两位运动员和哈特的训练营关系不大，盖伊是阿肯色州大学出身，目前所接受的依然是启蒙教练兰斯·布劳曼的指导。

陆鸣在逐步地适应克莱德·哈特的训练方法，赵云雷、许文海几位教练也在利用这段时间进行偷师，至于休息时间，陆鸣则会旁观贝勒大学田径队的比赛。

美国ncaa系统总会举办各种性质的比赛，有不少比赛会在贝勒大学进行，比如每一年的迈克尔·约翰逊田径邀请赛，陆鸣围观的同时也对美国田径的强势有了更直观的了解。