一个专门卖小玩意的淘宝门店里，有好几箱沙漏，其中极少一部分还没碎掉，就有人给晏曦送来了这么几个，正好拿来计时。

许劲晨和蒋玲都长出一口气，在垫子上坐下来。

晏曦让他们选择自己觉得最舒服的姿势，无论是什么姿势都行，于是许劲晨选择了平躺，蒋玲则是坐着。

当他们保持这个姿势，进入静息状态，便要凝神去感受体内异能的游走路线，并且记下来，然后主动去控制异能沿着这个路线不断地循环。

如果将异能比作一种游戏技能，许劲晨蒋玲如今就是每次释放的技能很弱，cd却很长。

而如果他们有意识地去催动异能运转，cd就会缩短很多。

这就是快速恢复异能最通用的办法。

当然还有更有针对性的做法。

比如许劲晨是木系，他最好伸出大量藤蔓，沐浴在阳光下，或沉浸在一片茂密荫绿的丛林中，而水系的蒋玲最好的修炼地点，是在水中或者大雨中。

但现在还不需要这么做，因为他们还无法从环境中获取自己所需的能量元素。

蒋玲的儿子小安就安安静静地坐在晏曦身边，抱着一只小熊玩偶，睁大眼睛看着妈妈。

苏良走进来的时候，看到的就是院子里一人躺着一人坐着，而晏曦和一个小孩坐在屋檐下的画面。

他一顿，笑着对晏曦点了下头，晏曦也微微颔首。

苏良走到晏曦边上，见还有一张凳子，就拿过来坐下，轻声说：“晏曦小姐，这是在训练他们什么，我不知道能不能学？”