余乐也在训练，可惜训练效果不佳，他肩膀的伤势还没痊愈，坡面障碍技巧又是一个需要全身用力的运动，在一侧肩膀不能用力的情况下，他根本不能进行大动作的技巧练习，更是害怕摔跤。

余乐又愁又急。

柴明也又愁又急。

怎么办？

柴明想了一下，说：“你去练体能吧，耐力不是不行？健身房给你用。”

余乐：“……”

偌大的一个，如同工厂似的健身房里，那之后天天都能看见，余乐挥汗如雨下，一个人在训练。没有人监督，也没人陪他说话，但任何时候过去，余乐都没有丝毫的偷懒，他每天都布置着大量的训练计划，余乐不但可以将所有的训练完成，还会为自己多增加一点。

到了七月份，余乐的肩膀已经可以用力，身体也因为体能训练而多了肌肉。

尤其是腰腹肌和大腿，力量的提升，会让他在空中更容易完成更高的周数，过去一个月的训练绝不仅仅是权宜之计，体能的提升也会让他的爆发力更强，而剩下来就是去适应这份力量所破坏的平衡感，直至找到新的核心。

但随着七月份的到来，京城滑雪场的训练也要接近尾声，下一步，就是前往出发魔都滑雪馆，那里也算是余乐如今的大本营。

余乐去找到，才结束了全国跳水比赛的丁瓒告别，余乐说：“我昨天上雪，力量倒是真的强了，但是摔的那是一个稀里哗啦，比个初学者还不如，过两天就要去魔都，那边儿对我期待很高，我滑成这样还真不好意思。”

丁瓒笑：“你就是那个还没长成的尴尬期，过了就好。”

余乐说：“那倒是，心态放平，只要我不尴尬，尴尬的就是其他人。哦对了，你最近进了赛季，下一步就出国比赛，到了禁口期，也没办法请你吃饭喝酒，只有等你回来再说。”

说起这事，丁瓒就生气：“那得什么时候去了？我这边解禁，你那边忌口，你不知道冬季项目和夏季项目相冲吗？”

余乐笑：“那就等我们练不动退役了，大吃大喝，彻夜狂欢！”

后来分别的时候，余乐说：“加油啊。”

丁瓒点头，拥抱他：“你也加油，这一转眼你要去冲击冬奥会了，我其实挺高兴的，你选了一条你喜欢的，更没错的路，所以比赛加油，把丢掉的荣誉再找回来，你可以！”

告别丁瓒，就要回队收拾行李，准备离开。

但柴明却打了电话，通知余乐去他屋里开会。

到了地方一看，屋里坐着白一鸣、孙毅，再加上余乐自己，也就明白今天会议的内容。

果然，柴明说：“我们提前结束训练，正是因为联合组建的障碍追逐队，会利用这里的场馆进行三个月的选训，滑雪馆前天就开始改造场地，你们三人我也考虑过，至少也要跟个半个月，所以暂时就去不了魔都。”

听到这里，三个人都是眉心一蹙。

白一鸣有话直说，率先开口：“半个月太长了，我这一个月也没有进入到主项训练，不可以拒绝吗？”

京城滑雪馆没有U型场地，所以这一个月，白一鸣练的都是坡面障碍技巧，孙毅也只能滑半个雪上技巧的坡道，对于这两位主项是U型场地的运动员而言，这一个月何止焦虑。

马上就要进冬奥会了，自己的主项都没练好，练什么兼项啊！

同样的道理，也适用于余乐，他在健身房憋了一个月，好不容易出来了，却让他去滑障碍追逐，有病啊！

三人都是一脸嫌弃。

柴明想想：“不去？”

三个人还是不说话，抿着的嘴角透露出自己的倔强，还有对自己职业的坚持。

立场完全一致的三人，就连柴明都压不住。

都是自由式滑雪队的大宝贝啊，人想把自己的主项练到极致，练到精通，神乎其技，有错吗？

没有错！

这是他们的职业态度！

在奔赴理想的路上，谁都不能阻拦，哪怕是教练。