她一直跑到上早课前五分钟才停下来。

今天6：00-6：50练健身功法—八段锦。

郝云看到洛时淼的衣服鼓鼓的，好奇的问：“淼淼，你怀里揣了什么？”

洛时淼扯出一节道：“双截棍。”

“嗯”她一时不知道说什么，最后吐出两个字：“走吧。”出道这么久，还没看到哪个女明星在综艺上耍双截棍。

寺庙前院的一个角落，五位嘉宾全部到齐。因为拍摄会影响到别人，所以选在角落拍摄。其余人则站在中间宽阔的场地。

洛时淼望着缓缓走来的慧空大师，嘴角露出一丝笑容。看来这一期禅修营有老和尚负责。

慧空双手合十：“各位施主早，今天由我来教大家练习八段锦。现在跟着我一起练。”

“首先，身体立身端正，下巴微收含胸收腹，从头顶放松至脚底。自然呼吸3次，调整完后开始第一段双手托天理三焦。”

“两手导引，起手吸气鼻吸鼻呼，十指相扣”

五人跟着他的动作练。小绿自认为是其中一员，飞上洛时淼的头顶，一双翅膀一会张开，一会收缩。它玩累把洛时淼的头顶当鸟窝，直接睡在上面。

大家第一遍都很生疏，再练第二遍的时候动作流畅了许多。

第二遍打完，慧空师父让他们原地休息5分钟。

郝云抬手拂去额头的细汗，气喘吁吁的说：“好累，以前在网上刷到过八段锦，但是没想到练起来这么累！”

洛时淼往右前方的瞟移了眼：“刚才某人下蹲的时候腿都在抖呢。”

“刚跑完步就练八段锦，想不抖都难。”郝云知道她说的是谁。

除了洛时淼和许星良状态比较好，三个女生都累的不行，不顾形象直接坐到地上。