按照教练的方法，屈膝收腹，脚尖微抬地压刃，近乎扎马步的姿势，穆于只觉得大腿和屁股酸痛剧烈，无论如何收紧核心，还是无法维持平衡。

好在每次倒下，都能被教练及时稳住身型，不至于摔在雪地上。

在又一次险些摔倒，被教练勾着腰搂回来时，穆于已经累得满头大汗，脸颊通红。

教练笑道：“没事吧，要不要喝点水？”

穆于扶着教练结实的手臂歉然道：“教我很辛苦吧。”

教练：“还行，你骨架小还很轻，随便一捞就回来了，不费劲。”

穆于腼腆一笑，还未回答，就听到一旁传来道凉凉的声音：“你们到底是在滑雪还是在调情？”

周颂臣不知什么时候滑到了他们身边，又在旁边观察了多久。

穆于头发发麻，愈发窘迫：“你不要乱说，教练很好，是我太笨了。”

周颂臣面无表情道：“算了，还不如我教你。”

教练这时候才意识到什么，看了看周颂臣，又若有所思地望向穆于，主动道：“其实时间也没剩多少了。”

被周颂臣这样打岔，穆于也不好意思继续将教练留在这里。

等人走后，他才有些恼地看向周颂臣。

周颂臣似乎看不出穆于的小情绪，命令道：“你这个样子，就是住在雪场一个礼拜也学不会，去换个好滑的双板。”

等穆于换好双板后，他明显感觉到滑雪的难度瞬间下降不少。

在他滑行时，周颂臣就踩着单板跟在他身旁。