虽然今天悟饭并没有做什么可以提升实力的修行，但收获却是不小，他下定决心，一定要将身体提升到极致，然后掌握自在极意功。

到了第二天，维斯也开始正式指导悟饭了，毕竟之前已经收悟饭为徒了，肯定不能言而无信。

维斯看着悟饭说道：“我之前也和你说过了，现在教你自在极意功还太早了，而且我之前也注意到了一点，你可以进行各式各样的变身，不过这些变身的增幅全部都和你原本的体质有关，所以我决定从最基本的开始修炼你。”

话音刚落！维斯就用权杖敲了敲地面，随后两人就直接瞬移到了一处长着一大堆奇形怪状岩石的地方。

悟饭一脸疑惑：“那个……维斯先生！这里是……”

维斯笑了笑说道：“这里是我之前创造出来的一个空间，你要做的事情就是从这里逃出去。”

只见维斯指了指身后，只见距离他的身后一处十分遥远的位置，散发着无比闪耀的光芒。

“那里就是出口，以你的速度应该还不需要一分钟就可以到达。”

“这种修炼会不会太简单了，这样子我根本就没有锻炼到什么嘛。”悟饭有些不爽地抱怨道。

“简单？好像确实有点太简单了，那么就给你增加一点难度吧。”

说完！维斯挥动手上的权杖，随后一股莫名的重量直接压到了悟饭的身上。

“这……这是什么？居然会这么重！”

只见悟饭的身上突然出现了一层黑色的气息，这股气息产生的重量让悟饭有些喘不过气来。

“你就在这里好好努力吧！悟饭！”

维斯背过身去，随后就要直接离去，走之前！维斯又嘱咐了一句。

“对了！悟饭！我不允许你使用任何的变身，还有！你的速度最好快点，过不了多久这个出口就会关闭，到时候你要是逃不出来的话，那你就永远也出不来了。”

说完！维斯便凭空消失了，留下悟饭一个人在这个时空里。

“没开玩笑吧，不能变身！有这重力在，我甚至连走路都困难啊。”

虽然嘴上在抱怨，但悟饭还是拖动着自己沉重的身躯向光源处移动。