朝雨：现在是放假，该休息就要休息，人又不是机器，不要仗着年轻就不在乎自己的身体。

于嘉澍抬头看眼消息，打完手上这局才回复。

懒得打字，他按着语音，音色疏懒：“没一直打，训练室网快，下午还看了个电影。”

朝雨：那也不行！久坐对腰不好，你也想不到20落一身毛病？1分钟前刚刚结束排位，你以为我不会看你账号战绩吗？今晚不许再训练了。

小胖：教练你不用担心，小队长腰可好了。

kiki：你怎么知道，你试过？@小胖

罐头：你怎么知道，你试过？@小胖

清尘：你怎么知道，你试过？@小胖

阿酒：你怎么知道，你试过？@小胖

小胖：...滚。

于嘉澍勾了下唇角，低头打字。

嘉澍：知道了，教练。

嘉澍：你们想试也不是不行。

kiki：小队长你...我是直男。

罐头：我也是。

清尘：连夜爬上崆峒山。

阿酒：我们一起爬，把嘉澍和小胖留下。

小胖：...滚。

嘉澍：去健身房，比赛仰卧起坐。

kiki&罐头&清尘&阿酒&小胖：...打扰了。

于嘉澍按掉墙上的灯，离开训练室。

去健身房跑完步，回房间洗澡。

习惯了规律充实的训练生活，骤然有了假期，人还有点不适应。