可人族不行。

其实没有基础知识只是小问题，涂兔很容易就能灌输进去，最关键的是身体太孱弱！

倒是可以用灵果莽上去，但也只能用最次等的灵果，便是三千年份的蟠桃，都会让他们爆体而亡。

人族只能慢慢修炼，先强身健体，从最初级的等级开始，一点点往上提。

可人族与巫族、妖族的起点不同，后两者最次也是地仙初期，而人族需要从练气、筑基开始，这就导致了一个问题。

地仙之下的境界，根本无人经历过，需要涂兔来为徒弟们制定！

涂兔虽说也看过修仙小说，但小说毕竟是小说，不能全信。

好在她也是听过道祖讲道的人，实力又高，对修炼的理解远非他人能及。

在她的琢磨之下，还真弄出了一套修炼方案来。

大致上与练气、筑基、结丹、元婴的顺序相同，却又有诸多小细节。

最让她满意的是洪荒还不存在什么雷劫，只要按部就班修炼，修行途中基本不会遇到太大的问题，迟早能晋升为地仙，达到巫妖二族的起跑线。

有她指导，洪荒灵气又无比充裕，七个凡人在短短三年内就成功筑基，又过了十多年就结出内丹，迈入了结丹期。

结丹之后七人的区分就比较明显了，小一因为天赋最强，竟是一骑绝尘，在二十年内结出元婴，而其余六人有的才刚刚踏入结丹中期。

又过了上百年，小一终于经历元神出窍、化神返虚等等境界，晋升到了地仙初期！

其余六人也纷纷迈入新境界，有的开始元神出窍，有的刚刚结出元婴。