“可以练武吗！”牧遥再次“哇”了出来。

“每日修行可以强身健体。”殷梨亭说，“如果牧姑娘天赋好，说不定也能练出一些内力来。”

“这么好！”牧遥说，“我还以为练武都得从小抓起呢。”

“一般而言如此。”殷梨亭说，“但这是师父他老人家专程为牧姑娘量身定做的一套吐纳法门，所以自然是有些奇效的。”

牧遥听了后当场惊呆。

这，这也太好了吧！

她走之前张三丰说要给她号号脉，接着就是啥传说中的一丝真气流遍了全身。

原来当时是筹划着给她量身定做吐纳法门啊！

以张三丰这样的武学大师，为人量身定做吐纳修行之法并不是很困难。

张松溪已经将牧遥所做之事都禀告给他了，张三丰知道俞岱岩能站起来有牧遥很大的功劳，于是给牧遥创作了这么一个修行法门，张三丰素来疼爱自己的弟子们，视如己出，故有此举，也是情理之中的事情。

牧遥作为一个现代人自然是兴奋得不行了，那一瞬间她脑子里都想了一堆从此修行成为一代女侠的故事了……接着她满怀憧憬地翻开吐纳之法，然后发现，看、看不懂。

殷梨亭也早有预料：“我会在金陵停半个月办事，期间教你入门。”

“好的！”牧遥兴奋地说。