当然通过锻炼了两周的周向杰，也只能把全身负重控制在七公斤，完成五公里的越野才能有力气继续完成之后的训练。

这还是周向杰提高以后才能完成，不然要是之前，周向杰就算是不负重跑完五公里，成绩只会很一般。

当然完成五公里越野要求时间压制在三十分钟以内，不得不说周向杰这一世的身体还是不错的，不然换成前一世，这样的速度不要说跑完十公里，跑出去一百米周向杰就能累趴下。

距离周向杰离开家当兵的日子还有二十天不到，周向杰给自己定下一个目标。

在离开前，可以22分钟内完成负重十五公斤五公里越野。

不得不说对于前世一直处于亚健康的周向杰，有一个健康的身体感觉非常棒，特别是那种身体素质提升快感。

因为有系统帮助，周向杰感受远远超乎常人，当然周向杰也有种感觉，之所以现在提升这样快。

主要原因是周向杰身体素质本身很好，加上之前没有经过专业的训练，才有这样的效果，之所以得出这样的结论。

周向杰运动两个星期，前十天耐力、力量、敏捷都加了1点，之后的几天只有耐力提升1点，力量和敏捷再一次突破还需要一定的时间。

不知道是不是系统的原因，周向杰能感觉到自己成长过程，最后要突破的时候面对壁垒的时刻，打破壁垒身体素质得到提高。

要知道周向杰耐力在第五天就从5提升到6，所以实际周向杰耐力上从6提升到7，用了近十天。

至于力量和敏捷周向杰感觉需要一段时间的锻炼积累才可以有“升级”打破壁垒的机会。

除了每天锻炼身体，剩下的时间周向杰也没有浪费。

对于如何获得积分也有了一定的规划，无疑积分大户必然在许三多身上，其次就是成才。

目前两人是周向杰获得积分主要目标。

积分有两种用途，一种是抽奖，一种是积分商城购买物品，不过现在积分商城大多物品都处在黑色问号的样子，估计是周向杰的积分太少的原因。

至于抽奖周向杰根本没想过，看那占了将近百分之九十谢谢惠顾，对于周向杰这个中奖绝缘体来说还是免了。

周向杰明白未来在部队也是需要高精尖的人才，除了身体素质和军事技能，文化素质的占比越来越重。

不说远了，就是现在从军校毕业的大学生，都是挂着学员肩章，只要通过一年的训练，直接授予军衔，上升的渠道也远比学历低的普通士兵便捷很多。

像是现在的周向杰，参军后成为士兵，获得不俗的成绩以后能成为士官。

军士基本上是一个好士兵的终点。

毕竟从史今的经历我们可以看得出来，史今绝对是一名非常优秀的士兵，可就算是优秀如史今，也没有机会跨过士官到军官这一步。

周向杰的志向可不是一个士官能够满足的。

用一句说烂的话，不想当将军的士兵，不是好士兵。

由于各种问题地址更改为ida请大家收藏新地址避免迷路

。