“报告，没问题。”周向杰说完齐桓走了过来又开始扯着嗓子吼着。

“回答问题只有是和不是。”

“是。”周向杰鼓着嘴也吼回去，同时也吼了齐桓和袁朗一脸唾沫星子。

做完这一切的周向杰假装没看见，继续目视前方。

袁朗用手擦了一把自己的脸。

“四十一袭击教官扣十分！”说完袁朗怕绷不住转身离开，留下齐桓一个指挥。

齐桓恶狠狠的瞪着周向杰一眼，宣布了今天训练计划。

周向杰看都没看齐桓，心里也吐槽，自己要是来一个呸呸呸！是不是可以直接被淘汰了。

非常简单，就是跑步，一早紧急集合开始就在跑，早饭都是跑着吃下去，到了中午还在跑！

一个小时，二个小时，三个小时……

时间一点点消失，跟着时间消失的还有所有人脸上轻松的表情。

众人好像永远听不到从齐桓嘴里说停一样。

跑过中途，齐桓说怕众人无聊。

中段用水枪冲洗，称之补水，过会用吹风机混合烟气，称之提高呼吸效率。

越野跑完回操场上跑！就像是袁朗说的，这样的训练的确让甘小宁和二十一号瘦下来。

终于日上三竿不少人感觉自己要中暑晕倒的时候，齐桓总算是停下了训练，这还不算完，带着累得已经精疲力尽众人来到食堂，要求十五分钟吃完饭。

疲惫到极点，仍然饿到极点。

可是经过剧烈运动的身体，却拒绝着吃饭吞咽这个动作。

不过听到只有十五分钟，大家都明白现在的身体不补充能量是坚持不下去的。

手里拿着馒头捏成小团，快速地往嘴里送着食物。

一旁不少人是吃着吐着，吐完齐桓吼声中又把吐的又吃掉。

“老郑快点吃，这种训练估计时间短不了，如果你不吃下午训练百分之百坚持不下去。”

“我也想吃，呜！嗓子太难受了。”