这点沈瑜不得不替程星竹叫屈，“她的实战太少，能练成这样已经很努力了。”

她有虚拟课堂，随时名师对练，程星竹在荣国这种大环境下，会武功的事都要藏着掖着，根本就不能比。

大致了解了一下徒弟们的新进度，沈瑜拍了拍手，示意两人停下来。

“我今天回去重新理一下，弄一个新的教学计划出来。”沈瑜还大方的表示：“我还带了药回来，重新给你们换个新配方。”

陆勉的情况还算好，学习计划只是微调，程星竹而情况才是最严重的。

【她的毒功现阶段比较危险，需要你认真盯着。】

“知道啦，反正我最近也闲着呢，在家养徒弟也挺好的。”才出去跑了一大圈，沈瑜在家也宅得住。

沈瑜教徒弟，那是德智体美劳，全面发展，什么有用就教什么。甚至她兴致来了，新学了什么课，转头就能教给徒弟们。

“我今天想起了一本不错的军书，我觉得你们可以了解一下。”

墙上挂着个大黑板，沈瑜边说边用粉笔写写画画，其余的人都用纸笔记。

这些东西，沈瑜就当当是给他们陶冶情操用的，所以讲得也不是特别正式，黑板上写了个三十六计，沈瑜就开始坐在那里给他们聊天吹牛。

她编的故事，讲的案例，都还生动形象，讲学水平十分上档次。四个小徒弟，基本上没一个走神的，全都听得如痴如醉。

也不是她有多牛，而是这课她白天才上过，晚上再跟徒弟们讲一遍，基本不会出什么差错。