随着陆微云开始运转淬体强身诀，陆微云便感觉到，那些药力，正在一点点渗透进入体内每一个细胞里。

这个过程，极为缓慢，不像是一般的炼体，要承受煎熬和痛苦。

陆微云不仅仅不痛苦，反而十分享受。

唯一的缺点，就是慢，需要慢慢淬炼。

这门淬体强身诀，很少有人能够将四层全部修炼出来，因为想要修炼出四层，至少需要耗费两百年的时间。

而正常神海境强者的寿命，也不过百年而已。

修炼百年，能够达到钢筋铁骨之人，自然少之又少。

但陆微云，什么都不多，就时间多。

再加上他有足够的耐心，就算这里过去一千年，外界也不过过去十秒钟而已。

时间不知道过了多久，陆微云终于察觉到两株灵草的药力，已经彻底融入体内，便又咬了一口，又继续开始慢慢消化着。

转眼前！

五百年又过去了！

这一天！

陆微云盘坐在地上，不断的运转着淬气强身诀。