这一次，除了身体素质全面性的提升，还有技术方面的进步，也非常难得。

无论是控球、上篮，还是三分球方面，都有不小的成长。

尤其是三分球，这一次竟然还涨了一点，纯粹靠训练的结果。

不得不说，这是一个好消息，意味着他的训练有效果，而不用一味的依赖技能点。

9月份，随着新学期开始，uc棕熊队再次集合。

“现在，所有人都去过磅，别让我看到谁的身材走样，体重超标。”

斯蒂夫拉文教练大吼一声，看起来很有激情的样子，不同于上学期的急躁。

“陈，看样子你训练的不错？”

“我感觉，这一个月并没有被浪费。”

“是吗？我很想看一看你现在的表现。”

不愧是主教练，想起来一出是一出，简单的体测过后，立马组织了一场训练赛。

只不过，队伍被打乱的很散，并不能看出谁是主力，谁是替补。

一队由卡波诺领衔，在中锋位置上，是上赛季的主力迈克尔菲，大前锋是tj卡明斯。

然后是主力控卫赛德里克波兹曼，还有得分后卫雷杨。

二队则是有迪琼汤普森率领，小前锋位置上的，自然是陈沫。

内线则是同为新人的莱恩霍林斯，还有陈沫的好友莱恩哈特，控球后卫则是替补控卫莱恩沃尔科特。

别看二队有三个新人，可陈沫和霍林斯都是有机会争夺主力位置的。

两只队伍的战术也基本上一样，挡拆外加无球跑位，以外线进攻为主。

跳球开始，霍林斯不负众望，替二队抢到了第一功。

第一次进攻，自然是有二队的绝对核心迪琼汤普森开打。

或许是新学期第一球，汤普森也不是特别在意，一个交叉步变向突破中距离跳投。???

“哐！”

或许是假期玩的有点嗨，汤普森的状态一般，篮球直接磕在篮筐前沿。

“篮板！”

只听到一声怒喝，赫然说卡波诺的声音，内线的卡明斯和迈克尔还有些没反应过来。

而场外的观众，包括教练组和没有上场的球员，只看到一道身影快速冲入内线，然后高高跃起，在两个内线准备摘下篮板之际，单手控制住皮球，然后砸向篮筐。

“喔，干的漂亮，陈。”

对于在欢呼，教练组也十分满意，尤其是陈沫表现出来的出色状态。

“喔，我们的菜鸟发挥了，这可不是好事。”

卡波诺调侃了一句，立刻组织进攻，只不过，他没有能摆脱陈沫。

最终还是靠着赛德里克和迈克尔菲的挡拆，迈克尔中距离跳投命中。