池霁现在很乐意参加社交活动, 交一些朋友。

可走到聚光灯下面对那么多镜头堂而皇之的站在大众面前, 确实远远超过了他所能承受的上限。

每次陪陆长明录节目的时候，身边的机位可以说是密密麻麻。

每次面对镜头的时候，池霁都会觉得特别不适应，心里发慌，整个人都特别不自在。

他知道自己和陆长明在一起总要习惯这些，为了克服这个难题，他专门找牛兴源聊过这件事情。

不过，牛兴源倒是说这很正常，没必要太纠结。

他说大部分人面对许多镜头或者数量较多观众的视线的时候都无法做到自然的展现自己，这源自于人对于被窥探的曝光感一定程度上的恐惧。

明星和艺人之所以可以做到，是因为基本都经历过舞台的磋磨和后天的培训。

非专业的人，都会遇到同样的情况。

专业的科班一般都会有很多表演课，这些课程会要求学生搭戏且无实物演绎，除了磨炼演技之外也是为了培养胆量，磨炼的大方从容，免得将来在镜头前束手束脚，显得小家子气。

以池霁的性格，自然不可能用这种方式去练胆。

只能按照牛兴源说的那样，顺其自然，等自己慢慢去适应。

池霁知道陆长明这人想一出是一出，就像那天赶鸭子上架的让自己当着整个节目组的面讲话那样，万一哪根筋搭错有可能真的会去找牛兴源设计这么一个综艺出来。