取个平均值，看看有多少，只要平均能跑进十秒，那就问题不大。

但要注意身体抓状态，咱们时间多，你发力也要注意，千万不能跑僵了，对肌肉有影响的。”

“明白！”

休息好了之后，又跑了一棒，9秒90，成绩一出，李兵点点头，表示非常满意。

看着两棒的情况，计划应该不会变了。

李兵猜的没错，跑完十棒后，李枫平均成绩破十，四次跑进9秒9。

状态非常好！

有了结果，李枫团队所有人心里都落下了一块石头。

剩下的就是按计划开始训练，强度也慢慢往上提。

每天得内容李兵来定，强度李枫自己把控，这是他们俩的默契。

3月28号傍晚。

正在训练的李枫，看着状态栏掉到（较差）立刻停止了训练。

“今天就这样吧，差不多了！”李枫对着师父和老钱说道。

然后李枫缓了缓，躺在椅子上，老钱上前给他按摩肌肉，缓解疲劳。

按的差不多了，三人就走向食堂，吃饭去。

“小枫，5月10号葡萄牙埃斯托里尔举行的劳伦斯年度颁奖，你真的不去啊？

老葛希望你能到现场去，有田联和奈克发力，你拿奖的机会很大。”

“算了，让老葛替我去吧，要是能拿奖，我不去也不耽误什么。

要是拿不到，我去了也没意义啊，你说是不是？”

“倒是这个理，我觉得你拿奖没问题，就看是新人奖还是最佳运动员了。

上次国际田联主席迪亚克和副主席莫斯利安都暗示说你会拿奖。

你要是想去也行啊，来回也就几天时间，风光风光，哈哈！”

李兵一想起那颁奖画面心里就舒服，这可是体育界最顶级的荣誉之一了。

李枫倒是无所谓，不想专门去跑一趟，本来就是高原训练。

去一趟再回来，看似只要两三天，但回来肯定会有轻微高原反应。

何必这么麻烦，按照记忆里评奖倾向来看，他肯定是会拿奖的。