一日。

灵池内出现一位武者，教授他们武道。

按照王嬢嬢所说，修真和武道，可同时进行。

相辅相成之下，可使得身体血肉充盈、精神圆满。

郑毅却是知道，这武者教授他们武道，不过是为了让他们的血肉更加的鲜美，更加的有嚼劲！

就跟给猪牛羊按摩、弹钢琴、喝红酒一样。

“第一世我热衷于修道，一直在潜修《食灵决》，到头来却没有任何术法，一身法力只有滋养血肉作用，而无任何杀敌能力。”

“就像是一头被喂养了四五百件的肥猪一样，根本没有任何反抗能力。”

“第二世我为了早日离开灵池，选择早衰，十年时间一直在生病，根本无法修行武道！”

“随后几世，都是为了寻找和接触那婴儿红枣，并没有醉心修真和武道。”

“这一世，我为了击杀白灵儿和白妙儿，修道无用，那我就只能专心武道！”

想到如此，校场上，郑毅更加用心。

一个男子，正在校场高台上展示武道。

动作矫健，如恶虎扑羊、如鹰击长空，又如鹤立鸡群，敏捷凌厉。

一招一式间，都能携带风声，刺破长空，耳朵中满是刺耳的呼啸声。

站的最前方的几个小孩子，甚至因为此人的拳风，而呼吸有些急促。

盏茶时间后，此人停下了手中动作，长舒一口气道：“吾名洪争，乃是乙字七号灵池武师。”

“从今日起，便由我来教导尔等武艺！”

洪争声音不大，但却能清晰的回荡在每个孩童耳边。

“我所教授的武艺，名为：五禽炼体拳！”

“五禽，分别为：虎、鹿、熊、猿、鹤！”

“虎拳者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也！”

一边说，洪争一边开始教导。

数百个孩童，也全都有模有样的操练了起来。

而郑毅，也是将洪争的每个动作、每个诀窍都印入了脑海当中。

五禽炼体拳？

和我在大虞世界修行的五灵锻体术有几分相似，不过却有些不同。

“鹿拳者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”

“熊拳者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”

“猿拳者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”

“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也……”

当晚。

王嬷嬷为每个孩童准备了药浴。

药浴者，与武道修炼相辅相成。

有刺激窍穴、疏通筋骨、增强气血之效。

若只练武道，长久以往，身体关节、窍穴必会产生暗伤。

年轻时可能没有任何影响，但随着年老气衰，遗祸无穷！

穷文富武！

一般人家，根本支撑不了武者修炼。

但是，在灵池内，武道修炼资源，实在是九牛一毛！

四岁。

郑毅修炼《食灵决》，修为突破至第五重！

这种修行速度，完全是他压榨自身潜力、降低寿命而获得的成果。

不止修真，就连他的武道修炼速度也极快，五禽炼体拳他已经完全掌握。

武道炼体境，他已然踏入了第一重。

炼皮！

“当官，有九品十八级！”

“一品宰相，九品巡检。”

“而武道修为，也有三境十二重！”

“炼体境：炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼脏、炼髓、换血！”

“炼气境：凝气、宗师、先天、通灵！”

“炼神境只有一重，名为：武神！”

“炼皮，皮膜结实，抗击打力大增。乃是武道第一重！”

“炼肉，肌肉结实饱满，反应快捷。各种高难度动作都可达成！”

“炼筋，筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，身体敏捷。”

“炼骨，骨骼坚硬，洞穿力强大，更为敏捷，抗击打力更强。全身铜皮铁骨，坚硬如钢！”

“炼脏，通过呼吸吐纳使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，大成后方能灵肉合一，耐久力大增！”

高台之上，洪争大声喝道。