第167章

回到过去 九紫 1608 字 2022-08-20

黄妈妈就说:“哪里需要那么麻烦了,之前我也照顾过茂行,孩子们吃的饱营养跟得上就行。”

黄爸爸却不同意,掏出笔记本,指着自己辛辛苦苦从医生那里抄来的笔记说:“人家医生都说,不宜吃冷食冷食刺激肠蠕动,不宜用饮料代替白开水,要多补充蛋白质。”

黄爸爸仔仔细细地抄了三页,后面还有各种适合高考吃的菜谱。

黄蓁蓁中考的时候,黄爸爸还没有现在这样紧张仔细,只知道给她补脑,多吃山核桃,现在知道了,营养要搭配均衡,比如早餐,黄爸爸指着手抄笔记本认真地读给黄妈妈听:“这上面都说了,蓁蓁每天复习到深夜,消耗了大量晚餐摄入的能量。睡眠过程中,新陈代谢下降,持续损失水份和能量。早上起床,考生整个机体处于饥渴的状态之中。所以,早餐一定要有淀粉和谷物类的食物。”

后面标注了一系列,类似于面包、馒头、包子等面食。

黄蓁蓁黄敏行起床后,忽然就发现早餐丰富了,餐桌上不光有鲜榨的豆浆,还有奶黄包,荷包蛋,面包片等各种食物,摆了一排。

他们早上是要晨跑的,哪有时间在家吃早餐?跑完后直接去食堂吃了,食堂什么没有?

为了不辜负黄妈妈好意,黄蓁蓁都是直接哪一杯豆奶,一口灌进肚子里,然后小跑去学校。

黄妈妈就跟在后面喊:“吃个早餐能花你几分钟时间啊?吃了早餐再走啊!”

黄蓁蓁头也不回地回答:“学校都有!我们去学校吃了!”

黄妈妈站在楼梯口朝着楼下:“学校的豆浆哪有我做的有营养,你们这些孩子这也不吃那也不吃!”

这个女儿可愁死她了。

她也不指望女儿吃完早餐再走了,第二天早上一大早起来,就将她的柠檬杯里灌满了豆奶,加了蜂蜜,又将做好的早餐用食品袋装好塞进两人的书包里,“你们上午上完课饿了吃!”

到了中午,又用三层的饭盒装上两分营养餐去省二中的门卫室等他们。

黄敏行也有,不过他是顺带的。

一模之后开始高考体检。

大家一听说高考体检要裸检,都很不自在,尤其是女生。

男生们脸皮则要厚的多,还挺兴奋的,直接就问朱老师:“老班,大概检查些什么啊?要把衣服脱光光吗?”

朱老师轻斥:“都把发散的思维收回来,就是些常规检查。”朱老师是个男老师,对这么多青春期的女学生说这个问题也有些难为情,“到时候医生护士让你怎么做就怎么做。”