“做不到呢?”
“做不到我就自动解约。”
“这么硬气?”
“绝对硬气。季哥你要是不相信我给你录音存证。”肖嘉树连忙掏出手机录了一段音频,然后把证据发到季哥的微信里。
季冕打开听了听,这才揉揉他脑袋,“行了,把表格填好去热身,慢跑十分钟。”
肖嘉树接过表格仔细填写,末了登上跑步机。为了尽快拿到毕业证书,他每天都泡在图书馆里,根本没时间锻炼。说出来也是丢人,用跑步机他还是第一次,别说十分钟,估计五分钟就得趴下,但季哥就在旁边看着,他不得不咬牙坚持。
不明白为什么,他很不愿意在季哥面前丢脸,总想把自己最好的一面呈现给他。十分钟后他已是汗流浃背,嘴唇发白,下了跑步机后脚底都开始打晃。
季冕连忙把他抱住,柔声安慰,“没事的,你这是第一次用跑步机,肯定会晕,喝口水坐一会儿就好。”
“季哥,你没告诉我跑步还能跑出晕车的感觉。”肖嘉树紧紧拽着季冕的衣领,又下意识地摸了摸他胸口,脱口而出道,“季哥,你的胸肌好有弹性,肯定黏牙。”
担忧中的季冕:“……”这小子有毒!
第七十八章 肖少爷的粉丝有毒
自从接了机器人这个角色,肖嘉树便不再去上演技课,而是把所有时间都耗在了健身房。他汗流浃背地躺在地上,头一歪就见季哥也来了,正与私教说话,说完后徐徐走过来,询问道,“感觉怎么样?”
“超累。”肖嘉树气喘吁吁地摆手。
“每天分两次练,早上、晚上各一次,每次一个半小时,这样比较不累,而且不会对肌肉造成劳损。你需要充足的时间锻炼,但也需要充足的时间休息,管住自己的嘴,不要吃热量太高的食物。我给你买的蛋白粉有喝吗?运动过后补充一杯蛋白粉能快速增加你的肌肉含量。”季冕脱掉外套,露出健硕的身材。他也有健身的习惯,而且每天必须练够两小时。
“我每天都喝。”肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌肉,“季哥,你练成这样花了多长时间?”
“不记得了,我很早就开始健身,坚持了十几年。”季冕把铃片装到横杠上,准备练硬拉。
肖嘉树默默算了算铃片的重量,不由咋舌。卧槽,季哥竟然能拉两百斤!那他岂不是轻轻松松就能把我举起来?要是不脱掉衣服,谁能想到季哥外表是个儒雅君子,内里是个肌肉猛男啊!