她和沈昱珩住在一起这么久,基本上没怎么一起出去过，唯一一次就是上回去鬼屋,他估计都有心理阴影了。

这回又准备带他看恐怖电影，唐婵犹豫,他要是知道了,以后会不会再也不想和她出来了。可是看别的也没有那种效果。

一时决定不了，唐婵叹了口气，把手机放在一边,抱着自己的被子把脸埋进去，还没开始就这么多问题，追人可真难。

整个午休时间,唐婵在床上翻来覆去，最后也没给沈昱珩发出去消息。

下午体能训练开始,唐婵没心思也没时间再想这件事，全神贯注地完成出国前的最后一次训练。

傍晚，队内例行开会总结今天的训练，然后再解散让队员回去准备,明天休息一天,后天前往加国开始雪上训练。

杨采薇站在场馆中央,说道：“今天先解散,唐婵留下。”

待所有人都离开了,杨采薇才问道：“最近感觉正念训练的效果怎么样？”

体能训练和拆分的技术训练都没有问题，但一上跳台，唐婵的状态明显不行，归队这段时间的训练跟平时根本就不在一个水平上，杨采薇认为还是心理上的问题。

正念训练，顾名思义，是让运动员集中注意力，排除杂念的一种心理治疗训练。

唐婵垂眸，“教练，训练的时候我没想过别的。”

她最大的优点就是注意力集中，很少分神，接受心理治疗这段时间，她也逐渐熟悉了这座模拟大跳台，很少出现最开始的那种恐惧感。

做动作前，唐婵什么都没想，只想完成接下来的动作，她越想要完成就越无法完成。

杨采薇沉默一会儿，而后揽住她的肩拍了拍，“最近压力太大了。”

她一直担心，唐婵到目前为止的职业生涯太顺了，怕她承受不住事，从此一蹶不振。