手机给我带来了社交媒体的诱惑，让我在本来可以安静休息的时间里，变得无法自拔地滑动手机屏幕，浏览社交媒体的动态。

第六章：手机的控制

为了更好地控制手机对我生活的影响，我开始制定了一些规则。

我将手机的使用时间限定在合理的范围内，避免过度依赖手机。

我学会将手机放在一些远离自己的地方，以免干扰到自己专注工作或休息。

我也学会设置手机的静音功能，避免在需要安静的场合接听电话或收到信息的干扰。

对于社交媒体的使用，我也制定了一些规则，不让其影响到我正常的生活。

第七章：重新审视手机

通过对手机的使用和控制，我重新审视了手机在我的生活中的作用。

手机在给我带来便利、信息、连接和时间利用方面的好处是不可忽视的，但是我也要警惕手机给我带来的干扰和诱惑，保持一个好的使用习惯。

手机给我带来了很多，让我的生活更加便捷、丰富和多彩。

手机是一个强大的工具，但它也需要被正确地使用和控制。

只有在正确地使用手机的前提下，我们才能更好地享受手机给我们带来的好处，而不受到其负面影响的干扰。