林风等人跳下山崖后，湍急的河流瞬间将他们吞没。冰冷刺骨的河水冲击着他们的身体，让他们几乎无法呼吸。

林风努力保持着清醒，试图抓住身边的同伴。苏倩和赵宇也在水中拼命挣扎，与水流顽强对抗。

不知过了多久，他们被冲到了一处岸边。众人精疲力竭地躺在地上，大口喘着粗气。

“大家都没事吧？”林风虚弱地问道。

“还死不了。”赵宇有气无力地回答。

就在他们庆幸劫后余生时，一个身影出现在他们面前。此人白发苍苍，却精神矍铄，目光深邃而锐利。

“你们这群年轻人，倒是有几分胆量。”老者缓缓说道。

林风等人挣扎着起身，向老者行礼。

“多谢前辈相救。”林风说道。

老者微微一笑：“相遇即是缘，看你们的样子，似乎在江湖中历经了不少磨难。”

林风叹了口气，将他们的遭遇讲述给老者听。

老者听完，微微点头：“江湖险恶，若想立足，没有一身过硬的本领可不行。”

苏倩眼中闪过一丝期待：“前辈，您能否指点一二？”

老者沉思片刻：“也罢，我便传授你们一些武功心法。”

说罢，老者开始传授他们一套高深的内功心法。林风等人聚精会神地聆听，牢记每一个要点。

接下来的日子里，他们在老者的指导下刻苦修炼。每天清晨，当第一缕阳光洒在大地，他们便开始打坐练气；夜幕降临，他们仍在月光下刻苦钻研招式。

林风在修炼过程中遇到了瓶颈，无论如何努力，内力都无法顺畅运行。老者见状，走到他身边，轻轻一点，林风顿时感到一股强大的内力涌入体内，瓶颈瞬间突破。

赵宇在练习一套拳法时，总是无法掌握其中的精髓。老者亲自示范，每一个动作都刚柔并济，让赵宇恍然大悟。