此时在一间宽大的屋子当中，正住着两个人。在正中间的一张蒲团上，坐着一名头发花白的老者。只见他头发虽然已经花白了，但面色红润，双眼明亮，不时地射出两道光芒来，显然是修为深厚之人。在他的对面儿坐着一名青衫中年人，此人看年纪大约四十来岁的样子，虽然看起来年纪要比那老者要小很多，但是一举一动都有着一代宗师的气度，显得修为也不弱。

这头发花白的老者正是监督中的长老老黄，而坐在他对面的那名青衫中年人则是李龙的师兄。他此次来找这监督部的长老，一来是叙叙旧，二来也是想和他切磋一下修为。毕竟，修行者想要不断提升自身境界，就需要相互交流与切磋，这样才能发现自己的不足，并从中得到更多的启发。若是一味地闭门造车，反而不利于自身的成长。因此，李龙的师兄才会主动前来找老黄，希望能从这位经验丰富的长老身上学到一些东西。

当然，对于老黄来说，与李龙的师兄交流同样有助于他的修行。毕竟，每个人都有自己独特的修炼方法和见解，通过交流，或许能够找到更好的突破方向。所以，当李龙的师兄提出切磋修为时，老黄并没有拒绝，而是欣然接受了这个提议。

“啊？”中年师叔眼睛一亮，喜道：“好啊，老婆，这一次咱们好不容易见了个面儿。咱们比划比划吧。”

“啊？”这中年师叔笑着对他头发花白的老者说着。

“啊也好，我正有此意。不知道这么多年过去了，你的行为是否有长进？是不是这么多年都修炼到狗身上了？要是一点儿长进也没有，那我可是有失望的了。”这个监督的老老黄也笑着说着。

“那好，那咱们就比划两下。”中年师叔笑着说道。

“啊？”说着让中年师叔身形湖人。只见他一步跨出，犹如瞬移一般，瞬间来到了老黄面前，一拳轰出。

然而，老黄却是微微一笑，不闪不避，直接迎上了这一拳。

“砰！”两人的拳头相撞，发出一声闷响。

中年师叔的身体微微一晃，但随即稳住了身形。而老黄则是后退了半步，脸上露出一丝惊讶之色。

“你骗我。”中年师叔笑道。

“啊？”就好像没动一样。但是又好似不知怎么了，又移动了一下。这一下让人琢磨不透。

“啊？”好那建筑中的老黄称赞了一声。

“啊？”你这一下很厉害啊。那老黄身形不由的一震。他一手来好像在无形之中抵挡了一下。因为那个中年师叔的这一周给了他很大的压力。

“很好，你这一招微云淡月。使用的还真是出神入化。”老黄赞叹道。

“看来你这一拓用的真是出神入化。”老王赞叹道，“一丝烟火气也没有了。看来你在这一招上用了很大的功夫了。”

听到这话，我的嘴角不禁微微上扬：“嘿嘿，多谢夸奖啦。不过，这一招虽然看似简单，但其中的诀窍却需要长时间的练习和领悟。我也是经过无数次的尝试才逐渐掌握的。”

老王点点头，表示理解。他知道，每一个技巧都需要时间和精力去琢磨，才能真正发挥出其精髓所在。而对于我来说，这一拓已经成为了我厨艺中的一大亮点，让我倍感自豪。

接着，老王问道：“那么，对于这道菜，你觉得自己做得如何呢？有没有什么地方还可以改进或者提高？”

我沉思片刻后回答道：“嗯……总体来说，我对这次的表现还算满意。但如果要精益求精的话，可能在调味方面还有些细节可以再调整一下。另外，火候的把握也还可以更精准一些，这样能让菜品更加完美。”

老王听后露出了欣慰的笑容：“不错，你能够如此客观地评价自己的作品，说明你真的很用心。相信只要不断努力，你的厨艺一定会越来越精湛！”

我感激地看着老王，心中充满了动力。我深知，只有不断追求卓越，才能在烹饪的道路上走得更远。而今天的成功只是一个新的起点，未来还有更多的挑战等待着我去征服。

此时在一间宽大的屋子当中，正住着两个人。在正中间的一张蒲团上，坐着一名头发花白的老者。只见他头发虽然已经花白了，但面色红润，双眼明亮，不时地射出两道光芒来，显然是修为深厚之人。在他的对面儿坐着一名青衫中年人，此人看年纪大约四十来岁的样子，虽然看起来年纪要比那老者要小很多，但是一举一动都有着一代宗师的气度，显得修为也不弱。