洪七公见周青沉默便道:

“你的内功修为非常深厚，与我相差不远，按理不应该这么快就败的，但你太缺少对敌经验。

刺剑的要领不是单单地快，狠，还要准，这个多快得把握住，刺过来同时你得有时间观察对手，并及时作出变化。

当然这跟对手有关，高手对招，一个你已经了解的对手，你可以尽情释。

但一个你不知深浅的对手，往往都是相互试探在先，通过试探才能及时调整自己的战斗方式。你可以重新调整一下，再来跟我打”。

周青反问:“可是如果两个人对战，对方全力，我没有，那岂不是容易吃亏。”

“首先，我不是要你只出三四分力，认真试探起码也是七八成实力；

如果两人实力相近，近距离拼内力，对方全力；

你一开始七八成的话，这抵御的时间足够让你反应过来运转全力；

当然这种完全看功力多少，对拼很少”。

“七公，这会不会这反应的时间影响处于下风甚至会受伤”！

“放一片叶子在中间但不是正中，两个人各在一边同时吹，你说叶子会飞到哪一边。”

“当然用这种方法对拼也看内力的运转速度，只要你够快在别人来不及之前，别人反应不及时，的确会受伤。”

“还有远距离对敌时，这是高境界的专属，内力外放对轰。

例如我的降龙十八掌就是一种可以内力外放的武学，这种对拼用几成力，对手也往往能够感应出来”洪七公继续讲解！

“那我明白了，谢谢七公教导”周青受益匪浅。

周青之前在倚天世界都是埋头苦修，不与人比试，老张大多时间都是在闭关悟太极。

他年龄小，几位师兄都让着他，小一辈又不敢跟他比，战斗经验及战斗技巧基本为零，这次洪七公的现场教学，让他受益良多！

接下来的时间洪七公开始教导郭靖降龙十八掌的前十五掌，周青在一旁巩固自己的心得。